ZPP zertifizierter Kurs und damit für die Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse zugelassen!
Inhalte des Kurses:
Beckenbodenanatomie, Wahrnehmung und Beweglichkeit, Kräftigung, Kontrolle, Haltung und Stabilität vor allem auch in Verbindung mit einem gesunden Rücken. Ebenso werden Übungen zur Entspannung und für die Atmung durchgeführt.
